¿Qué es la hipnoterapia?
La hipnosis es simplemente un estado de atención focalizada, como cuando te dejas llevar por una buena canción, todos entramos en "trance" varias veces al día, por ejemplo, cuando conducimos en automático, nos quedamos absortos viendo una película o soñamos despiertos, es un estado de relajación física profunda.
Siempre tendrás el control. Mi voz será como un guía, yo te sugiero el camino, pero tú eres quien conduce. No te dormirás, ni harás nada que no quieras, simplemente permitiremos que tu mente consciente se relaje para que podamos trabajar directamente con tus recursos internos y lograr los cambios que buscas. Lo conseguirás como en el agua, si te dejas llevar, no te hundes, si piensas e intentas controlar, no flotas.
Es una técnica clínica reconocida, sin efectos secundarios, que busca mejorar tu bienestar físico o emocional ayudándote a organizar pensamientos y cambiar hábitos o creencias que ya no te sirven.
